Aman untuk Penderita Diabetes, Ada Cokelat Hitam Hingga Greek Yoghurt

Bukan hanya rendah gula, camilan ini memiliki banyak manfaat lain yang cocok untuk orang dengan diabetes.

Editor: Maskartini
Screenshot Marketplace
Ilustrasi coklat hitam. Coklat hitam merupakan satu diantara makanan yang boleh dimakan oleh penderita diabetes. 

TRIBUNNEWSWIKI.COM - Diabetes memang sering membuat kita bingung mau pilih makananan apa.

Orang dengan masalah diabetes pasti sering kebingungan dengan menu makanan yang cocok dan sehat.

Sering kali banyak menu yang dirasa tidak nikmat dan enak untuk disantap.

Padahal sebenarnya, ada beberapa menu enak dan aman yang bisa dimakan oleh orang dengan diabetes.

Ada banyak makanan yang bisa dikonsumsi pasien diabetes dengan mengatur kandungan yang ada di dalamnya.

Jika kamu yang mengalami diabetes masih bisa mengonsumsi cokelat, yoghurt, daging, dan lain sebagainya.

Berikut beberapa menu makanan yang cocok untuk dikonsumsi pasien diabetes.

1. Cokelat Hitam

Banyak orang melarang pasien diabetes untuk mengonsumsi cokelat.

Tapi tidak semua cokelat berbahaya untuk pasien diabetes, lo.

Perlu di ingat, yang dihindari oleh pasien diabetes adalah makanan tinggi gula.

Dan perlu di ketahui, tidak semua cokelat mengandung tinggi gula.

Cokelat hitam adalah jenis cokelat yang aman dijadikan camilan oleh pasien diabetes.

Bukan hanya rendah gula, camilan ini memiliki banyak manfaat lain yang cocok untuk orang dengan diabetes.

Dalam cokelat hitam terdapat kandungan yang bisa mempercepat pengolahan glukosa, lo.

Dengan begitu, mengonsumsi cokelat hitam justru menyehatkan tubuh.

Baca juga: 4 Camilan Unik yang Ada di Jepang, Cocok Untuk Oleh-oleh

2. Daging

Ada juga yang menyebut bahwa pasien diabetes tidak boleh mengonsumsi daging.

Tentu hal itu salah, yang tidak boleh dikonsumsi berlebihan oleh pasien diabetes adalah makanan berlemak.

Jadi kamu yang memiliki masalah gula darah bisa mengonsumsi daging yang tidak berlemak.

Ikuti kami di

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved