Jangan Lakukan 7 Kesalahan Ini PadaTrimester Pertama Kehamilan

Ikan mentah dan daging mentah bisa mengandung berbagai bakteri yang menyebabkan kematian atau kecacatan janin

Editor: Maskartini
TRIBUN PONTIANAK/MASKARTINI
Ilustrasi ibu hamil. 

TRIBUNNEWSWIKI.COM - Pada fase kehamilan banyak perubahan yang terjadi di tubuh seorang wanita.

Trimester pertama kehamilan, adalah penyesuaian yang membutuhkan tenaga dan kesabaran lebih ekstra. 

Penyesuaian demi penyesuaian terjadi di hampir sepanjang rentang waktu 9 bulan. Hal ini lantaran morning sickness, kerap menyerang dan "melumpuhkan" para calon ibu.

Rasa mual yang mendera bisa datang dari derajat ringan hingga sangat berat. Meskipun tidak semua merasakan gejala yang sama. 

Trimester pertama, terlebih di kehamilan pertama di mana calon ibu belum mengenal benar fase kehamilan, adalah momen adaptasi yang tak mudah bagi beberapa wanita.

Baca juga: 9 Persiapan yang Harus Dilakukan Sebelum Merencanakan Kehamilan

Namun, terkadang secara tak sengaja ibu hamil melakukan beberapa kesalahan yang bisa membahayakan kondisi ibu dan janin.

Apa saja kesalahan-kesalahan tersebut?

Dilansir dari Times of India, ini 7 kebiasaan-kebiasaan yang bisa membahayakan kehamilan dan sering dilakukan calon ibu di masa trimester pertama:

1. Tetap berada di dekat asap rokok

Di fase ini, sering kali para calon ibu masih tetap berada di lingkungan yang dipenuhi asap rokok. Entah asap rokok dari pasangannya atau dari orang-orang di sekitarnya. 

Padahal bahaya dari asap nikotin bagi kehamilan sangatlah jelas. Nikotin bisa menyebabkan keguguran, kelahiran prematur atau malah kecacatan janin.

2. Belum menghindari alkohol

Alkohol sama berbahayanya dengan rokok.

Mengonsumsi alkohol di 3 bulan pertama kehamilan bisa menyebabkan gangguan serius pada perkembangan janin.

Baca juga: Ingin Merencanakan Kehamilan, Ini 6 Tips Agar Hamil Anak Perempuan

3. Masih sering mengonsumsi daging mentah

Anda penggemar sushi? Jika iya, maka berhentilah mengudap sajian ini di trimester pertama kehamilan.

Ikan mentah dan daging mentah bisa mengandung berbagai bakteri yang menyebabkan kematian atau kecacatan janin.

4. Masih melaju ke ruang sauna

Sauna bisa mengeluarkan racun-racun dalam tubuh. Tapi ketika hamil, sebaiknya Anda menghentikan sementara terapi kecantikan yang satu ini.

Ketika Anda duduk di ruang sauna, otomatis suhu tubuh akan meningkat seiring dengan suhu di dalam ruangan tersebut.

Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved