8 Buah dan Sayur yang Tidak Boleh Diproses dengan Juicer

pembuatan minuman dengan juicer sendiri secara otomatis akan membuang kandungan serat pada buah dan sayuran

Editor: Maskartini
Kontan
Brokoli. (Kontan) 

TRIBUNNEWSWIKI.COM -

aceh


tribunnews
Akses berita lokal lebih cepat dan mudah melalui aplikasi TRIBUNnews
Unduh
Home
Kesehatan
Health & Concerns
Kesehatan

Jangan Lakukan Lagi, Buah dan Sayuran Ini Tak Boleh Dikonsumsi dengan Cara Dijus, Ini Efeknya
Sabtu, 10 Juli 2021 17:39

Ilustrasi buah-buahan
Ilustrasi buah-buahan

 

SERAMBINEWS.COM - Sayur dan buah baik untuk kesehatan.

Selain dimakan langsung atau dimasak, buah dan sayur biasanya diblender dan dijadikan jus.

Namun, tahukah kamu kalau ternyata tidak semua buah dan sayur bagus untuk dijadikan jus.

Beberapa buah dan sayuran justru lebih baik dikonsumsi langsung tanpa dibuat jus karena ada beberapa bahaya yang harus diwaspadai.


Misalnya alpukat dan pisang adalah contoh buah yang tak boleh dijus.

Kenapa, ya?

Yuk simak penjelasannya berikut ini.

Siapa yang menyangka bahwa sebaiknya kita tak boleh mengolah buah dengan juicer, nih.

Pasalnya, pembuatan minuman dengan juicer sendiri secara otomatis akan membuang kandungan serat pada buah dan sayuran.

Berbeda dengan pembuatan minum dengan blender yang masih menyertakan ampas atau serat buah dan sayuran.

Baca juga: Tips Memilih Alpukat Segar dan Cepat Matang

Nah berikut ini beberapa buah dan sayuran yang sebaiknya tak diproses menggunakan juicer:

1. Alpukat

Alpukat lebih cocok disajikan menjadi smoothie.

Direktur edukasi di Pure Synergy, Chante Wiegand ND, menyampaikan bahwa alpukat lebih baik diproses menggunakan blender ketimbang juicer agar sari-sarinya masih bisa dikonsumsi.

Sumber: Kompas.com

Halaman selanjutnya

2. Brokoli

...

Ikuti kami di

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved