5 Hal Penting yang Harus Dilakukan Pasca Vaksin Covid-19

jarak ke suntikan kedua adalah 4 sampai 12 minggu tergantung merk vaksin yang Anda terima

Editor: Maskartini
TRIBUN PONTIANAK /DESTRIADI YUNAS JUMASANI
5 Hal Penting yang Harus Dilakukan Pasca Vaksin Covid-19. 

TRIBUNNEWSWIKI.COM - Pasca mendapatkan vaksin Covid-19 memang menimbulkan beberapa efek samping ringan.

Selain mengetahui hal yang harus disiapkan sebelum vaksin, Anda juga harus tahu apa yang harus dilakuan setelah disuntik.

Berikut adalah hal yang yang harus Anda lakukan setelah vaksin untuk mengantisipasi efek sampingnya.

Tetap di tempat untuk obeservasi
Setelah disuntik, Anda harus tetap di lokasi selama 15 sampai 30 menit.

Hal ini bertujuan untuk mengobservasi kemungkinan adanya reaksi alergi atau efek samping lainnya.

Berikut adalah tanda-tanda alergi terhadap vaksin. Tandanya adalah gatal hebat di seluruh tubuh, muntah, bersin-bersin, sesak napas, hingga pingsan. Namun reaksi alergi akibat vaksin sangat jarang dilaporkan.

Baca juga: 5 Cara Hindari Efek Samping Pasca Vaksin Covid-19

Cari tahu tanggal vaksin kedua

Vaksin yang saat ini digunakan di Indonesia membutuhkan dua kali dosis untuk bekerja dengan optimal.

Pastikan Anda mengetahui jadwal vaksinasi berikutnya sebelum meninggalkan lokasi vaksin. Anda bisa bertanya mengenai ini kepada petugas setempat.

Biasanya, jarak ke suntikan kedua adalah 4 sampai 12 minggu tergantung merk vaksin yang Anda terima. Segera catat tanggal vaksin kedua Anda ke dalam kalender Anda.

Perhatikan diri Anda

Setelah sampai di rumah, Anda mungkin merasakan beberapa efek samping. Efek samping yang Anda rasakan bisa berbeda-beda setiap orang.

Efek samping ini normal dirasakan, karena tandanya imun tubuh Anda merespon materi genetik virus yang dimasukkan ke dalam tubuh Anda.

Efek samping yang muncul akan hilang dengan sendirinya dalam waktu 1 sampai 3 hari.

Anda boleh meminum obat penahan sakit seperti parasetamol untuk meringankan efek samping yang mungkin timbul.

Minum banyak air putih dan beristirahat yang cukup juga bisa membantu meredakan efek samping yang Anda rasakan.

Jika efek samping terus Anda rasakan hingga lebih dari seminggu, segera hubungi dokter yang memberikan Anda vaksin.

Rawat lengan yang disuntik
Lengan yang disuntik biasanya akan merasakan pegal dan terasa sedikit bengkak.

Untuk mengurangi gejala ini, Anda bisa mengompresnya dengan handuk yang dicelupkan ke air dingin. Kompres secara rutin untuk meredakan bengkak pada lengan Anda.

Tetap lanjutkan protokol kesehatan
Sudah divaksin bukan berarti Anda kebal dari infeksi Covid-19.

Namun, antibodi di tubuh Anda akan siap terhadap jika menghadapi virus SARS-CoV-2.

Selain itu, antibodi baru akan terbentuk dua minggu setelah menerima vaksin.

Oleh karena itu, Anda tetap harus menerapkan protokol kesehatan.

Diantaranya Anda harus tetap menggunakan masker serta rajin mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir selama 20 detik.

Selain itu, menjaga jarak, jauhi kerumunan dan hindari keluar rumah jika tidak benar-benar diperlukan.

Demikian hal yang harus Anda lakukan setelah vaksin Covid-19. Jadi, sudahkah Anda mendaftar untuk vaksin?

Baca juga: 5 Cara Hindari Efek Samping Pasca Vaksin Covid-19

5 Cara Ampuh Mencegah Efek Samping Setelah Vaksin Covid-19

Vaksin Covid-19 sudah mulai banyak diberikan untuk masyarakat umum di Indonesia.

Namun, banyak yang ragu untuk menerima dosis vaksin karena takut akan efek samping yang mungkin ditimbulkan.

Efek samping vaksin timbul karena sistem imun tubuh aktif bekerja untuk membentuk pertahanan tubuh.

Sistem imun akan membentuk antibodi yang membuat tubuh kita memiliki pertahanan jika suatu saat terkena virus SARS-CoV-2.

Efek samping vaksin Covid-19 yang sering muncul adalah gejala-gejala umum. Efek sampingnya antara lain nyeri dan pegal pada lengan yang di suntik, pusing, mual, menggigil, dan demam.

Namun normalnya efek samping akan hilang dengan sendirinya dalam waktu 1 sampai 3 hari setelah vaksin.

Dilansir dari Eating Well, ada beberapa langkah yang bisa Anda lakukan untuk mencegah efek samping setelah melakukan vaksin Covid-19. Berikut langkah-langkahnya.

Istirahat yang cukup

Istirahat yang cukup dan jangan begadang sehari sebelum vaksin akan membuat tubuh Anda fit.

Dengan kondisi tubuh yang optimal, ini akan meminimalisir timbulnya efek samping.

Selain itu, pastikan Anda tidak ada agenda atau pekerjaan penting hingga dua hari setelah jadwal vaksin.

Ini akan memberi tubuh Anda waktu untuk beristirahat cukup supaya mampu membnetuk antibodi yang baik untuk virus Covid-19.

Minum air putih yang banyak
Memenuhi kebutuhan cairan harian Anda memang hal yang sederhana. Namun ini terbukti efektif untuk mencegah timbulnya gejala yang tidak diinginkan. Minumlah air putih yang cukup sejak sebelum berangkat menuju lokasi vaksin hingga setidaknya dua hari setelah vaksin.

Kompres dingin

Untuk mengurangi rasa sakit dan bengka pada lengan yang disuntik, Anda bisa mengompresnya dengan kompres dingin.

Anda bisa menggunakan handuk kecil yang dicelupkan ke air dingin kemudian ditempelkan ke lengan yang habis disuntik selama beberapa menit.

Aktif bergerak

Sebelum dan setelah vaksin memang dianjurkan untuk banyak beristirahat. Namun, bukan berarti Anda tidak bergerak sama sekali.

Tidak bergerak sama sekali akan membuat otot Anda, terutama lengan, menjadi kaku.

Jika lengan Anda kaku, lengan Anda akan lebih mudah sakit dan pegal akibat disuntik. Maka dari itu, direkomendasikan tetap aktif menggerakan tubuh Anda.

Minum obat penahan sakit

Memang tidak direkomendasikan untuk minum obat penahan sakit sebelum vaksin.

Namun, menyediakannya di rumah sebagai persiapan jika ada tanda-tanda Anda mengalami efek samping, tetap bisa dilakukan.

Anda bisa menyiapkan obat penahan sakit yang dijual bebas seperti parasetamol dan ibuprofen.

Anda juga bisa berkonsultasi dengan dokter jika obat yang sudah Anda siapkan sudah tepat atau belum.

Sekarang Anda sudah mengetahui cara mencegah efek samping vaksin Covid-19. Jadi, sudah tidak ada alasan lagi untuk menolak vaksin, kan. Semoga sehat selalu.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 5 Hal yang Harus Dilakukan Setelah Vaksin Covid-19, Apa Saja

Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved