Daftar 6 Herbal yang Bisa Tingkatkan Imunitas Selama Pandemi

sistem imun bertugas sebagai pertahanan dari infeksi bakteri, virus, dan jamur penyebab penyakit

Editor: Maskartini
Tribunnews.com
Rempah-rempah Indonesia 

TRIBUNNEWSWIKI.COM - Pandemi membuat kita harus menjaga kesehatan dan daya tahan tubuh secara ekstra.

Selain menerapkan protokol kesehatan, menjaga pola hidup sehat menjadi salah satu kunci untuk meningkatkan imunitas atau daya tahan tubuh.

Secara sederhana, sistem imun bertugas sebagai pertahanan dari infeksi bakteri, virus, dan jamur penyebab penyakit.

Ketika tubuh sehat dan fit, sistem kekebalan tubuh pun dapat bekerja secara optimal.

Sebaliknya, bila tubuh sedang tidak fit, sistem imun tidak bekerja optimal.

Alhasil, mikroorganisme, termasuk virus corona, mudah menginfeksi tubuh dan menimbulkan penyakit.

Baca juga: 10 Manfaat Timun Suri dan Blewah, Kaya Gizi Hingga Vitamin C Baik Dikonsumsi Penderita Hipertensi

Anda tentu tidak ingin hal itu terjadi, terlebih pada masa pandemi. Karenanya, Anda harus tetap menjaga kondisi tubuh supaya tetap sehat dan fit.

Terdapat beragam cara untuk menjaga daya tahan tubuh agar tetap prima, mulai dari rutin berolahraga, istirahat yang cukup, pengelolaan stres, hingga mengonsumsi makanan yang bernutrisi dan suplemen.

Selain itu, beberapa orang juga memilih mengonsumsi beragam bahan herbal karena dipercaya dapat meningkatkan imunitas.

Bagi Anda yang ingin mencoba, berikut enam bahan herbal yang sejak dulu dipercaya bermanfaat menjaga daya tahan tubuh.

Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved