Manfaat Luar Biasa Bawang Putih Tunggal Bagi Kesehatan, Tinggi Anti Oksidan

Mengonsumsi bawang putih tunggal juga dipercaya bisa mengobati asma dan infeksi saluran nafas

Editor: Maskartini
TRIBUN PONTIANAK/MASKARTINI
Bawang putih tunggal - Manfaat Luar Biasa Bawang Putih Tunggal Bagi Kesehatan, Tinggi Anti Oksidan 

TRIBUNNEWSWIKI.COM - Bawang putih merupakan bahan makanan yang populer karena mempengaruhi rasa masakan.

Bawang putih biasanya digunakan sebagai rempah dapur. Bawang putih mempunyai ragam manfaat untuk Kesehatan.

Bawang putih efektif menurunkan tekanan darah, mencegah dan memerangi pilek, menambahsistem kekebalan tubuh, mengontrol diabetes, memelihara rambut dan kulit

Antioksidan, nutrisi dan antibakteri yang ada di dalam bawah putih bisa menjadi pilihan untuk perawatan rambut dan kulit Anda.

Nah, selain bawang putih biasa salah satu bawang putih yang saat ini populer sebagai penangkal virus yaitu bawang putih tunggal.

Baca juga: Ribuan Tahun Digunakan, Ini 6 Manfaat Bawang Putih bagi Kesehatan

Bawang putih tunggal sedang ramai dibicarakan karena dianggap rasanya enak jika dikombinasikan dengan saus sriracha dan cabai.

Selain rasanya yang enak, bawang putih tunggal memiliki segudang manfaat bagi kesehatan.

Jumlah panen bawang putih tunggal yang tidak terlalu banyak, membuat bawang putih tunggal sering diawetkan dengan cara diacar.

Dilansir dari SRJ Global, perbandingan panen bawang putih biasa dengan bawang putih tunggal adalah 1000:1. Tak heran, banyak yang menjualnya sebagai acar ketimbang dijual segar.

Bawang putih tunggal adalah bawang putih bulat berukuran kecil hanya 2-5 sentimeter saja. Rasa dan aromanya kuat. Kulitnya berwarna putih keunguan. Bawang tunggal hanya terdiri dari satu siung saja.

Bawang putih banyak dicari orang untuk mendapatkan khasiatnya bagi kesehatan. Berikut manfaat bawang putih tunggal bagi tubuh.

Menurunkan kolesterol
Memakan satu siung bawang putih tunggal setiap pagi bisa menurunkan kadar kolesterol LDL dalam darah.

Menurunkan tekanan darah
Bawang putih tunggal mengandung 17 asam amino, 33 komponen sulfur, dan 200 enzim yang bermanfaat bagi kesehatan jantung.

Manfaatnya adalah bermanfaat merelaksasi pembuluh darah, sehingga tekanan darah menurun.

Menurunkan kadar lemak dalam darah
Bawang putih tunggal bermanfaat untuk mengurangi lemak dalam darah.

Mengurangi lemak dalam darah bisa mengurangi gumpalan dalam pembuluh darah yang bisa menyumbat pembuluh darah.

Asma
Mengonsumsi bawang putih tunggal juga dipercaya bisa mengobati asma dan infeksi saluran nafas.

Penyakit hepatotoksik oksidatif akut
Sebuah penelitian yang dipublikasikan di NCBI 2017 lalu membuktikan bahwa ekstrak bawang putih tunggal memiliki kadar antioksidan yang tinggi dibandingkan bawang putih biasa.

Ekstrak bawang putih yang menunjukkan adanya kemampuan memperbaiki penyakit liver pada kelinci.

Penelitian tersebut memiliki ide untuk menjadikan bawang putih tunggal sebagai pilihan perawatan hepatotoksik oksidatif akut.

Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR
1842 articles 182 0

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE.


Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved