Manfaat Durian Bagi Kesehatan, Anti Defresi Alami

Buah yang hanya berbuah satu tahun sekali ini ternyata memiliki kandungan vitamin dan mineral yang baik

Editor: Maskartini
Surya
KENDUREN WONOSALAM - (SURYA/AHMAD ZAIMUL HAQ) 

TRIBUNNEWSWIKI.COM - Siapa yang tidak mengenal buah durian. Memiliki duri yang khas, durian adalah tumbuhan tropis yang berasal dari wilayah Asia Tenggara yang sering dijuluki sebagai 'raja dari segala buah'.

Durian termasuk buah yang memiliki banyak penggemar karena rasa manis dan bau yang khas.

Meskipun begitu, ada pula yang tidak menyukai buah durian karena muak dengan aromanya.

Buah yang hanya berbuah satu tahun sekali ini ternyata memiliki kandungan vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh.

Baca juga: Bersihkan Tubuh Secara Alami, Konsumsi 5 Buah Ini

Dilansir dari stylecraze.com, durian memiliki kemampuan untuk menunda penuaan dini, menjaga tekanan darah, mengatasi anemia.

Berikut ini 10 manfaat buah durian untuk kesehatan tubuh.

1. Sumber energi yang baik

Dalam 100 gram buah durian dapat memenuhi sekitar 21% kebutuhan karbohidrat harian.

Durian dapat menjadi sumber karbohidrat yang membantu mengisi kembali energi.

2. Bertindak sebagai anti-depresi alami

Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved