6 Tips Mengatasi Sesak Nafas Karena Gejala Covid-19

Pertama, akan lebih baik pasien atau keluarga memiliki alat pengukur kadar saturasi oksigen

Editor: Maskartini
TribunNews
Ilustrasi sesak nafas. 

TRIBUNNEWSWIKI.COM - Salah satu gejala atau tanda yang khas dari Covid-19 adalah sesak nafas.

Kondisi ini pembuat pasien panik dan justru membuat keadaan semakin parah.

Padahal saat mengalami sesak nafas sangat dianjurkan untuk tetap tenang.

Berikut sejumlah tips untuk menghadapi sesak nafas yang dapat dilakukan, seperti dikutip dari akun instagram Kementerian Kesehatan.

Pengajar UI sekaligus Dokter Spesialis Paru Rumah Sakit Umum Persahabatan, dr. Prasenohadi mengatakan, tips ini bisa dilakukan saat sedang melakukan isolasi mandiri di rumah:

Pertama, akan lebih baik pasien atau keluarga memiliki alat pengukur kadar saturasi oksigen yang disebut pulse oximetry.

"Apabila pasien memiliki saturasi oksigen kurang dari 90, maka harus dengan segera memberikan oksigen," kata Prasenohadi.

Kedua, cobalah tidur dengan posisi tengkurap. Lakukan posisi tidur tengkurap selama 30 menit hingga 1 jam secara berulang-ulang.

Baca juga: Pria Lebih Mungkin Terinfeksi Covid-19 Gejala Parah, Mengapa?

Hal tersebut bertujuan agar distribusi oksigen di dalam paru-paru lebih merata.

Ketiga, apabila tidak sanggup tidur dengan posisi tengkurap, maka lakukan tidur dengan posisi badan miring ke kanan atau ke kiri.

Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved