Ragam Manfaat Daun Kelor Untuk Kesehatan yang Harus Kamu Ketahui

daun kelor didapat dari sifat antijamur, antivirus, antidepresan, dan antiinflamasi yang terkandung di dalamnya

Editor: Maskartini
Tribun Kaltim
Daun kelor. Ragam Manfaat Daun Kelor Untuk Kesehatan yang Harus Kamu Ketahui 

TRIBUNNEWSWIKI.COM - Daun kelor telah lama digunakan sebagai bahan pengobatan karena manfaat kesehatannya yang melimpah.

Beberapa manfaat daun kelor didapat dari sifat antijamur, antivirus, antidepresan, dan antiinflamasi yang terkandung di dalamnya.

Selain itu, tumbuhan asli India ini juga mengandung berbagai nutrisi penting, di antaranya adalah protein, vitamin, dan mineral.

Kandungan daun kelor
Dilansir dari Medical News Today, 2 Januari 2020, daun kelor mengandung banyak sekali senyawa yang menyehatkan.

Kandungan yang terdapat dalam daun kelor adalah vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin C, folat, kalsium, kalium, besi, magnesium, fosfor, dan seng.

Selain itu, daun kelor juga mengandung lemak dalam kadar yang sangat rendah dan tidak memiliki kolesterol berbahaya.

Baca juga: 10 Manfaat Daun Salam Untuk Kesehatan

Hampir seluruh bagian tumbuhan kelor dapat dijadikan obat tradisional, namun daun dan polongnya adalah bagian yang paling banyak digunakan.

Daun kelor yang dikeringkan biasanya dijadikan suplemen makanan dalam bentuk kapsul.

Selain itu, daun kelor juga umum dibuat sayur dan dikonsumsi bersama nasi dan lauk-pauk lainnya.

Manfaat daun kelor
Dilansir dari Healthline, 4 Mei 2018, berikut adalah 5 manfaat daun kelor untuk kesehatan menurut sains.

Baca juga: 7 Obat Tradisional Ampuh Atasi Biduran, Air Kelapa Daun Kelor Hingga Lidah Buaya

Sumber: Kompas.com

Halaman selanjutnya

1. Melawan radikal bebas

...

Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved