10 Manfaat Daun Salam Untuk Kesehatan

Daun salam adalah tanaman herbal yang banyak digunakan untuk menyedapkan masakan. Selain itu bisa untuk obat berbagai penyakit

Editor: Maskartini
Tribun Jakarta
10 Manfaat Daun Salam Untuk Kesehatan 

TRIBUNNEWSWIKI.COM - Daun salam adalah tanaman herbal yang banyak digunakan untuk menyedapkan masakan.

Aroma dan rasanya yang khas, selain itu daun salam memiliki segudang manfaat bagi tubuh Anda.

Dilansir dari NCBI, berikut manfaat daun salam bagi kesehatan.

Menurunkan asam urat
Daun salam memiliki kandungan flavonoid yang bermanfaat untuk mengurangi kadar asam urat dalam darah.

Cara mengonsumsinya adalah dengan merebus daun salam dengan air, lalu diminum air rebusannya.

Baca juga: 9 MAKANAN yang Bisa Turunkan Kolesterol Secara Alami, Termasuk Rambut Jagung dan Teh Cina

Antiinflamasi
Ekstrak daun salam terbukti memiliki efek antiradang atau antiinflamasi pada tubuh, bahkan dalam waktu 5 jam setelah dikonsumsi. Sebagai efek lanjutan dari antiinflamasi, daun salam juga terbukti meredakan nyeri.

Menurunkan tekanan darah tinggi
Kandungan flavonoid dan antioksidan tinggi dalam daun salam menunjukkan khasiat untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Bahkan, daun salam juga meningkatkan kandungan kolesterol baik dalam darah.

Namun, salah satu studi yang menguji efektivitas air rebusan daun salam sebagai antihipertensi menemukan bahwa air rebusan daun salam hanya berpengaruh pada tekanan darah sistol dan tidak berpengaruh pada tekanan darah diastol.

Meyembuhkan luka
Sebuah penelitian yang dipublikasikan di NCBI pada 2006 menunjukkan bahwa luka yang dirawat engan ekstrak daun salam memiliki sel antiinflamasi yang lebih tinggi dan kolagen yang lebih rendah dibandingkan dengan perawatan lain.

Antioksidan tinggi
Ekstrak daun salam menunjukkan kandungan antioksidan yang sangat tinggi dan bermanfaat banyak bagi tubuh manusia, seperti melawan radikal bebas dan mencegah penuaan.

Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved