Manfaat Kacang Panjang Untuk Kesehatan, Kaya Vitamin dan Nutrisi

kacang panjang memiliki banyak manfaat loh untuk kesehatan. Selain bisa menurunkan kolesterol sampai melancarkan pencernaan.

Editor: Maskartini
Tribun Batam
Manfaat Kacang Panjang Untuk Kesehatan. 

Melansir dari buku berjudul Terapi Jus Buah & Sayur, kacang panjang baik dikonsumsi penderita diabetes.

Sebab, kacang panjang mengandung serat, vitamin C, dan magnesium yang berperan untuk mengontrol kadar gula dalam darah.

4. Menurunkan kolesterol

Konsumsi kacang panjang secara rutin efektif menurunkan kadar kolesterol. Sebab, kacang panjang mengandung antioksidan yang bisa menurunkan serta mengontrol kolesterol.

Efeknya, kacang panjang bisa menurunkan risiko terkena stroke dan penyakit jantung.

Anda rebus jus kacang panjang, asparagus tersebut sampai mendidih. Setelah itu, Anda minum air rebusan jus tersebut selagi hangat.

5. Melancarkan pencernaan

Kacang panjang baik dimakan untuk Anda yang sering menderita sembelit. Kandungan serat yang tinggi dalam kacang panjang mampu melancarkan sistem pencernaan.

Artikel ini telah tayang di Kontan dengan judul "Sederet manfaat kacang panjang untuk kesehatan

Sumber: Kontan
Ikuti kami di
KOMENTAR
1618 articles 182 0

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE.


Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved