Manfaat Kacang Panjang Untuk Kesehatan, Kaya Vitamin dan Nutrisi

kacang panjang memiliki banyak manfaat loh untuk kesehatan. Selain bisa menurunkan kolesterol sampai melancarkan pencernaan.

Editor: Maskartini
Tribun Batam
Manfaat Kacang Panjang Untuk Kesehatan. 

TRIBUNNEWSWIKI.COM - Kacang panjang kerap dijadikan lalapan atau diolah menjadi tumisan atau campuran masakan rebus lainnya.

Ternyata, kacang panjang memiliki banyak manfaat loh untuk kesehatan. Selain bisa menurunkan kolesterol sampai melancarkan pencernaan.

Kacang panjang, jenis kacang-kacangan yang cukup populer di tanah air. Memiliki rasa agak manis, ini manfaat kacang panjang untuk kesehatan.

Kacang panjang, tanaman kacang-kacangan yang sering dijadikan tanaman selingan palawija.

Baca juga: Manfaat Sayur Kol Untuk Kesehatan

Kacang panjang cukup tenar di tanah air, sebab mudah diolah. Namun, ada sebagian orang yang menjadikan kancang panjang sebagai lalap.

Jangan heran, kacang panjang memiliki cita rasa agak manis, sehingga enak dimakan secara langsung.

Tahukah Anda kacang panjang mengandung vitamin dan nutrisi yang baik untuk tubuh?

Melansir dari buku berjudul Ensiklopedia Obat-Obatan Alami, kacang panjang mengandung vitamin A, B1, B2, C, protein, tiamin, riboflavin, fosfor, zat besi, potassium folat, magnesium, mangan, sodium, karbohidrat, dan kalsium.

Manfaat kacang panjang

Kandungan vitamin dan nutrisi di dalam kacang panjang membuat kacang-kacangan ini menyimpan cukup banyak manfaat untuk kesehatan.

Sumber: Kontan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved