5 Makanan Pereda Stres

tahukah kamu ada 5 makanan yang ampuh membantu meredakan stres, dari telur hingga kimchi

Tribun Travel
Kimchi. (Tribuntravel) 

TRIBUNNEWSWIKI.COM - Stres kerap datang ditengah berbagai kesibukan karena banyaknya masalah.

Nah, berikut 5 makanan yang ampuh membantu meredakan stres, dari telur hingga kimchi.

Serangan stres sesekali sulit untuk dihindari.

Lebih jauh, stres kronis bisa berdampak serius baik pada mental maupun kesehatan fisik.

Dari beberapa fakta, stres bisa meningkatkan berbagai risiko penyakit, misalnya saja penyakit jantung.

Jika kamu merasa stres, wajar saja untuk mencari cara untuk melegakannya.

Kabar baiknya, makanan dan minuman tertentu punya potensi untuk membantu menghilangkan stres.

Nah, dirangkum dari Healthline, inilah 5 makanan pereda stres.

1. Telur

Sederhana memang, telur adalah salah satu bahan makanan yang mampu meredakan stres.

Halaman
1234
Ikuti kami di
Editor: Maskartini
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved