Kesehatan

4 Manfaat Kunyit Untuk Kesehatan, Ternyata Bisa Mengatasi Depresi

Curcumin sebagai antioksidan berguna untuk melawan serangan radikal bebas dalam tubuh yang menyebabkan penyakit

Editor: Maskartini
Tribunnews
Kunyit memiliki banyak manfaat. Satu diantaranya menghilangkan flek hitam di wajah. 

TRIBUNNEWSWIKI.COM - Kunyit memiliki ragam manfaat yang berguna untuk kesehatan tubuh Anda.

Hal itu berasal dari salah satu kandungannya yang bernama curcumin.

Namun, tentu saja masih banyak kandungan bernutrisi lain yang dimiliki kunyit.

Curcumin sebagai antioksidan berguna untuk melawan serangan radikal bebas dalam tubuh yang menyebabkan penyakit.

Sistem imun tubuh Anda pun akan meningkat saat mengonsumsi kunyit secara rutin.

Baca juga: 4 Manfaat Masker Kunyit untuk Wajah, Atasi Jerawat sampai Kumis Tipis

Meski demikian, Anda tidak disarankan untuk mengonsumsi kunyit terlalu banyak.

Melansir Everyday Health, kandungan dalam kunyit tidak dapat terserap pembuluh darah dengan baik.

Jika konsumsi kunyit Anda bereblihan, manfaat-manafaat berikut tidak bisa Anda dapat:

Mencegah penyakit jantung

Manfaat kunyit yang pertama adalah mencegah berbagai macam penyakit jantung.

Curcumin dalam kunyit berguna untuk melindungi membran tipis di jantung bagian dalam dan pembuluh darah.

Membran tersebut berpengaruh penting pada tekanan darah. Artinya, saat kesehatan membran terjaga, tekanan darah menjadi lebih terkontrol dan datangnya penyakit jantung bisa dicegah.

Meski demikian, masih diperlukan lebih banyak penelitian lagi untuk melihat efek jangka panjang kunyit pada kesehatan jantung.

Baca juga: Jamu Kunyit Asam Kaya Manfaat, Cegah Kanker Hingga Merapatkan Miss V

Mencegah kanker

Selain mencegah penyakit jantung, mengonsumsi kunyit juga dapat menghindarkan Anda dari kanker.

Curcumin dalam kunyit berperan sebagai antiinflamasi yang mampu mengatasi peradangan akibat tumor atau pertumbuhan sel kanker di usus, pankreas, atau payudara.

Mengutip Everyday Health, curcumin dapat mengganggu pertumbuhan sel kanker hingga menyebabkan sel mati.

Namun, penelitian itu baru dilakukan pada tikus percobaan.

Penelitian yang melibatkan manusia masih perlu dilakukan untuk membuktikan manfaat tersebut.

Mencegah diabetes

Sumber: Kontan
Ikuti kami di

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved