Bisa Mengurangi Risiko Kanker Payudara
Kanker payudara ialah penyebab kematian tertinggi kanker pada wanita di dunia karena tidak dirasakan keluhannya.
lihat foto
TRIBUNPONTIANAKWIKI.COM- Kanker payudara ialah penyebab kematian tertinggi kanker pada wanita di dunia karena tidak dirasakan keluhannya.
Tak heran, kanker payudara pun jadi momok yang mengerikan bagi para wanita. Soalnya, tiap orang berpeluang untuk punya kanker payudara.
Sehingga, berbagai cara dilakukan untuk mengurangi risiko kanker. Toh, tak ada salahnya untuk mencegah kanker payudara sedini mungkin.
Baca juga: 5 Cara Membedakan Sariawan dan Kanker Mulut
Sebelum mengeluarkan biaya yang banyak, lebih baik melakukan tindakan preventif bukan?
Salah satu caranya ialah dengan menjaga asupan makanan. Nah, melansir dari Healthline.com, terdapat jenis-jenis makanan sehat untuk payudara.
Berikut parapuan rangkum sepuluh jenis makanan sehat yang bisa bermanfaat untuk mengurangi risiko kanker payudara.
1. Sayuran Hijau
Sayuran berdaun hijau mengandung antioksidan karotenoid, termasuk beta karoten, lutein, dan zeaxanthin.
Nutrisi tersebut meningkatkan kadar darah sehingga mampu menurunkan risiko kanker payudara.
Terlebih, asupan tinggi folat yang ada di sayuran berdaun hijau dapat melindungi dari kanker payudara.
Risiko Kanker Payudara
kanker payudara
Kanker ovarium
Cegah kanker
Gejala Kanker
Hari kanker dunia
maudyasrigitautami
| Bujet untuk Self Love, Begini Tips Ahli Perencana Keuangan Agar Tak Rugi |
|
|---|
| Kejutan-kejutan dalam Film Dokumenter Netflix Taylor Swift, Miss Americana |
|
|---|
| Sinopsis To All the Boys I’ve Loved Before, Drama Surat Cinta Lana Condor |
|
|---|
| 5 FAKTA Danie Groves, Curi Perhatian saat Muncul di YouTube Fiki Naki, Disebut 'Saingan' Dayana |
|
|---|
| Cerita Mengejutkan Fiki Naki, Jago Bahasa Rusia Tanpa Kursus |
|
|---|
