6 MANFAAT Air Kelapa Muda Untuk Kesehatan

air kelapa mengandung vitamin C, vitamin B kompleks, kalsium, kalium, magnesium, fosfor, klorin, nitrogen, dan zat besi.

TRIBUN PONTIANAK/MASKARTINI
Kelapa muda bola salju yang dijual Pendekar Kepala Mude di Jalan Prof M Yamin. 

TRIBUNNEWSWIKI.COM, PONTIANAK - Air kelapa selain menyegarkan juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, asalkan dikonsumsi dengan cara yang tepat.

Saat udara sedang panas, minum air kelapa dengan es pasti menyegarkan.

Selain diminum langsung, air kelapa juga kerab diolah menjadi nata de coco.

Tapi, tahukah Anda bila air kelapa memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Mengutip dari buku berjudul Keampuhan Air dan Minyak Kelapa Bagi Kesehatan, karya Tiara Putri air kelapa mengandung vitamin C, vitamin B kompleks, kalsium, kalium, magnesium, fosfor, klorin, nitrogen, dan zat besi.

Kandungan mineral tersebut membuat air kelapa banyak digunakan dalam dunia pengobatan herbal.

Baca juga: Obat Kencing Batu, Ternyata Ini 6 Manfaat Lain Kumis Kucing

Manfaat air kelapa

Sudah bukan rahasia bila air kelapa sering digunakan untuk detoks. Anda perlu tahu, bila air kelapa juga memiliki banyak manfaat lainnya untuk kesehatan tubuh.
Berikut manfaat air kelapa yang harus Anda ketahui.

1. Mengontrol tekanan darah

Air kelapa mengandung kalium dan magnesium yang bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah tinggi alias hipertensi.

Halaman
12
Ikuti kami di
Editor: Maskartini
Sumber: Kontan
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved