10 Bahan Alami "Penurun Berat Badan" untuk Dicampur dalam Smoothie

TRIBUNPONTIANAKWIKI.COM-Mengonsumsi smoothie adalah cara menurunkan berat badan yang paling banyak disukai, sebab minuman ini tidak membutuhkan waktu lama untuk membuatnya.

Selain karena mudah dibuat, kita juga bisa menambahkan berbagai macam bahan alami yang menyehatkan lainnya ke dalam smoothie.

Untuk mengetahui lebih lanjut, berikut ini bahan-bahan yang dapat kita tambahkan ke dalam smoothie untuk menurunkan badan.

Baca juga: Niat Sholat Jumat Panduan Tata Cara Shalat Jumat Perbuatan yang Dianjurkan & Keutamaan Sholat Jumat

1. Bubuk teh hijau

Teh hijau terkenal dengan kekuatan penurun berat badannya.

Menambahkan bubuk teh hijau ke smoothie dapat memicu pelepasan lemak dari tubuh karena terdapat katekin di dalamnya.

Selain itu, teh hijau tidak memiliki rasa yang terlalu kuat sehingga tidak perlu khawatir akan merusak rasa smoothie.

2. Buah bluberi dan stroberi

Kedua buah ini tidak boleh diremehkan. Bahkan, bluberi telah menjadi pembakar lemak yang kuat dalam berbagai penelitian.

Bluberi kaya akan antioksidan dan mampu mengaktifkan gen yang membakar lemak.

Baca juga: Hindari Berbohong Kepada Anak Meski Demi Kebaikan, Ini Dampaknya