10 Manfaat Kismis yang Tak Banyak Diketahui, Bisa Atasi Sembelit hingga Bantu Melawan Anemia

TRIBUNNEWSWIKI.COM - Kismis sering kita temui sebagai tambahan dalam kue.

Memiliki tekstur kering, rupanya kismis memiliki banyak manfaat dibandingkan dengan permen.

Kismis berasal dari kata 'Kishmish' dalam bahasa Hindi.

Kismis memiliki manfaat untuk masalah pencernaan, salah satunya sembelit.

Selain sebagai tambahan dalam bahan kue, kismis juga dapat dijadikan sebagai camilan.

Berikut manfaat kesehatan dari kismis dikutip dari Stylecraze:

1. Melancarkan Pencernaan

Kismis mengandung serat yang mampu memberikan efek melancarkan pencernaan perut.

Sehingga kismis mampu membantu meringankan sembelit.

Selain itu kismis juga sebagai dapat dijadikan sebagai asupan harian yang dapat membuat pergerakan usus menjadi teratur.